具体操作： 1. 查询成都市医保政策：访问成都市人力资源和社会保障局官网，查找最新的医保政策文件，了解医保的缴费比例、补缴年限、补缴基数等具体规定。 2. 计算补缴金额：根据政策文件，结合自己的缴费年限和社保缴纳情况，计算出应补缴的医保金额。 3. 咨询社保机构或律师：如有任何疑问或需要更详细的解答，可携带相关证件和材料前往当地社保机构咨询，或寻求专业律师的帮助。 4. 办理补缴手续：根据计算结果和社保机构或律师的建议，准备相关材料并办理医保补缴手续。